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25/03/2020

Gym à la maison pendant le confinement Covid19

Bonjour à tous & toutes

logored.jpgComme vous le savez, nous avons dû suspendre tous les cours depuis le 16 Mars,
pour respecter les recommandations sanitaires qui nous sont données
pour la lutte contre l'épidémie Covid19.

A ce jour nous ne savons pas quand il sera possible de reprendre nos séances en salle ou en extérieur...

En attendant, nos animateurs & la fédération, vous proposent de rejoindre des séances en ligne,
à pratiquer depuis votre lieu de confinement, dans votre salon, sur votre terrasse, dans votre jardin...

Nathalie vous invite à suivre ses séances aux heures habituelles via l'application zoom (envoi d'un message, avec un lien pour rejoindre la visioconférence, avec un n° d'identifiant et un code)...
Elle sera en vacances du 6 au 10 Avril.

Carole poste ses vidéos Pilates sur son compte facebook.
Elle sera en vacances du 14 au 17 Avril.

Silvio a créé un groupe "Short gym session" sur son compte facebook.
Il sera en vacances du 14 au 17 Avril.

Sonia met des vidéos en ligne sur la page facebook "Le Studio by Sport To Be".
Elle sera en vacances du 14 au 17 Avril.

logo vitafédé.JPGCôté Vitafédé,
essayez-là (chaine youtube de la fédération)
ou bien encore là (site Codep Haute-Garonne, puis choisissez "Vitafédé à la maison")
des nouvelles vidéos de fitness, zumba, pilates... sont mises en ligne chaque semaine.
possible aussi d'y accéder par les page facebook "FFEPGV" ou "Vitafédé Sport Santé"

Alors bonne gym à tous & toutes,
Sportez-vous bien & prenez soin de vous et de vos proches...

en restant chez vous!

et n'oubliez pas d'appliquer scrupuleusement les gestes barrière

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