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23/06/2017

Clôture Saison 2016-2017

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INFO - RAPPEL - INFO - RAPPEL - INFO

voici quelques rappels & infos sur le calendrier VITAGYM à venir

1415740877.gifFin des cours
le vendredi 30 Juin

 

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Assemblée Générale du Club ce même Jour, à 19h à l'école Maternelle des Gachots
Les cours de Nathalie & Carole n'auront pas lieu ce soir là

 

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suivie d'une Sortie Resto au H'Tag de Plaisance
RDV là-bas vers 20h30 pour ceux-celles qui doivent y aller directement

 

2537923514.gifBonnes Vacances à toutes & tous
en espérant vous retrouver en pleine forme à la rentrée prochaine...  

 

smiley abdo anim.gif

smiley gym anim 3.gif     smiley-danse.gif     smiley step anim.gif      smiley gym anim.gif      1651222783.gif

 Comme d'habitude, les infos de la rentrée devraient arriver dans la 2ème quinzaine du mois d'Aout...
A suivre!!

27/10/2016

Une nouvelle adresse mail unique pour le bureau du Club

Pour mieux vous servir,

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Stéphanie vient de créer une nouvelle adresse mail, unique,

pour le bureau VITAGYM

vitagym31490@gmail.com

 

 

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ainsi, plus besoin de savoir si vous voulez contacter la Présidente, les Secrétaires ou la Trésorière....

une seule adresse et nous serons toutes les 4 à pouvoir vous répondre.

 

voir aussi la note Pour nous joindre

21/02/2016

Animation Yoga du Rire - Vacances de Février

Comme promis, après l'annulation de la séance pendant les vacances de Toussaint

nous renouvelons l'exercice pour les prochaines vacances de Février

rieur.gifcette nouvelle Séance de Yoga du Rire
sera conduite par un animateur diplômé, extérieur à VITAGYM.

 

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elle est prévue au Dojo du Collège,
le lundi 29 Février de 19h15 à 20h30

15  personnes se sont inscrites.

 

La participation sera de:

  • 5 euros pour les adhérent(e)s VITAGYM
  • 8 euros pour les extérieur(e)s.

Elle sera versée le soir même de la séance.

 et si vous voulez en savoir plus avant le jour J... consultez le site www.gai-rire.com

02/09/2015

C'est quoi la Garantie IA Sport+.... et le formulaire associé?

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C'est peut-être une question que vous vous posez,
que vous soyez nouvelle / nouveau venu(e) ou fidèle du Club VITAGYM...

Et bien c'est juste une question de légalité!

En effet, conformément à l'article L321-4 du Code du Sport, nous sommes "tenus d'informer les adhérents de l'intérêt que présente la souscription d'un contrat d'assurance de personne couvrant les dommages corporels auxquels leur pratique peut les exposer".

Comme demandé par la fédération, nous avons besoin de recueillir la signature de chaque adhérent licencié, quel que soit son choix quant à l'adhésion de cette assurance complémentaire, pour conserver une trace que chacun a pris connaissance de cette garantie optionnelle. L'imprimé sera conservé au Club pendant 2 saisons de suite.

Vous trouverez tous les détails des niveaux de garanties proposés par la MAIF en cliquant ici:

  • niveau de base (à laquelle vous souscrivez automatiquement avec votre licence)
  • niveau "amélioré" avec l'option IA Sport+ (remplaçant l'assurance de base en cas de souscription, et qui est  complètement optionnelle et facultative - montant supplémentaire de 10,65€)

1272934078.jpgVoilà!
Merci de votre compréhension et des quelques minutes que vous prendrez pour remplir et signer votre fiche d'inscription (p4 du dossier d'inscription) & éventuellement le coupon d'adhésion IA Sport+ (p4 du dossier d'inscription).

Les activités proposées

Ouverte à tout public, femmes et hommes, jeunes (à partir de 14 ans) et moins jeunes (sans limite!), la section VITAGYM a pour objectif de permettre à chacun de pratiquer une activité physique selon son rythme, avec les conseils d' animatrices diplômées.

Chaque séance se déroule dans la bonne humeur (même si ça fait mal, là où ça fait du bien…) et enchaîne:
·     l'échauffement (cardio, mini chorégraphie LIA, …)
·     les exercices de Gym ou Step ou Stretching ou Zumba ou Pilates (selon les séances)
·     les étirements - relaxation

Les exercices proposés au cours des séances sont multiples:
·     Renforcement musculaire,
·     Assouplissement,
·     Stretching,
·     Abdos-Fessiers,
·     Cardio,
·     LIA (Low Impact Aerobic),
·     Step,
·      …

et depuis la Saison 2012-2013

choré-Zumba.gif

Zumba

1 séance / semaine pour la saison 2016-2017

 

 

 

 

et, nouveauté pour la Saison 2015-2016

 Pilates.gifPilates

2 séances / semaine pour la saison 2016-2017

 

 

 

 

L'association possède du matériel sportif et pédagogique, qui est utilisé lors des séances au gré des animatrices & animateur:
·     Bâtons,
·     Bracelets lestés,
·     Elastibandes,
·     Ballons,
...
·     et bien sûr les Steps pour les séances du mercredi.

 

Pour diversifier ses activités, le club a déjà organisé quelques stages de danse...

medium_danse_africaine.2.jpg medium_danse_country.JPG medium_danse_orientale.jpg
danse Africaine, ...             danse Country, ...   danse Orientale
 
qui se déroulaient habituellement le samedi de 14h à 16h

N'hésitez pas à aller consulter les albums photos (colonne de droite du blog)

... et dans un tout autre registre, afin de renforcer l'ambiance conviviale du club
des soirées (restaurant, cabaret, ...) et autres sorties (marche en forêt, ...) regroupant des adhérent(e)s et leurs conjoint(e)s
sont aussi proposées en cours de saison.

Et si vous avez des propositions ou des souhaits,
n'hésitez pas à les partager au sein du Club!

 

09:00 Publié dans Le Club | Lien permanent | Commentaires (0)